“Sempre quando você está fazendo alguma coisa com o coração dividido,
isso se prolonga.
Se você está sentado na sua mesa comendo,
e se você come somente com parte do coração sua fome permanece,
desse modo você irá continuar a pensar sobre comida pelo resto do dia.
Você pode tentar jejuar, você verá:
você irá pensar continuamente em comida.
Porém, se você comeu bem
– e quando digo comer bem,
não quero dizer somente que você encheu seu estômago.
Então não é necessariamente assim que você tenha comido bem.
Você pode ter se empanturrado.
Contudo, comer bem é uma arte.
Não é somente encher.
É uma grande arte:
saborear a comida, cheirar a comida, tocar na comida,
mastigar a comida, digerir a comida,
e digeri-la como se divina.
Ela é divina; é um presente do divino.”
Osho
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